En la búsqueda constante de mantener un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades, es crucial no pasar por alto la importancia de las visitas regulares al endocrinólogo. Este especialista desempeña un papel fundamental en la salud, ya que se encarga de estudiar y tratar los trastornos hormonales y metabólicos. Descubramos por qué es esencial programar una visita anual con un endocrinólogo, los beneficios que esto conlleva y por qué podemos confiar plenamente en sus conocimientos y cuidados.

¿Cuándo es necesario realizar una visita anual al endocrinólogo?

1. Seguimiento de enfermedades crónicas: Si padeces de enfermedades crónicas como diabetes, tiroides, obesidad o trastornos hormonales, es fundamental programar una consulta anual. El endocrinólogo evaluará la evolución de tu condición, ajustará el tratamiento si es necesario y te proporcionará pautas para mantener un mejor control.
2. Prevención de enfermedades: Incluso si te sientes saludable, las visitas anuales al endocrinólogo pueden ayudar a prevenir enfermedades. Estos especialistas pueden detectar signos tempranos de problemas hormonales o metabólicos que podrían pasar desapercibidos sin una evaluación profesional.
3. Control del peso: Si tienes dificultades para mantener un peso saludable, el endocrinólogo puede ayudarte a comprender las causas subyacentes y trabajar contigo para desarrollar un plan de control de peso efectivo y sostenible.

Beneficios de una visita anual al endocrinólogo:

1. Detección temprana de problemas: Las enfermedades hormonales y metabólicas, como la diabetes tipo 2, a menudo no presentan síntomas evidentes en las primeras etapas. Una visita anual puede identificar problemas en una fase temprana, lo que permite un tratamiento más efectivo y menos complicaciones a largo plazo.
2. Mejora de la calidad de vida: Al recibir orientación sobre cómo mantener un equilibrio hormonal y metabólico adecuado, puedes mejorar tu calidad de vida y prevenir complicaciones graves.
3. Tratamiento personalizado: Cada persona es única, y un endocrinólogo diseña planes de tratamiento específicos para cada paciente. Esto asegura que recibas la atención más adecuada para tu situación y necesidades individuales.
4. Educación y apoyo: Los endocrinólogos no solo recetan medicamentos, sino que también educan a los pacientes sobre cómo gestionar su salud. Ofrecen consejos sobre nutrición, ejercicio y otros aspectos que influyen en la salud hormonal y metabólica.

¿Por qué debemos confiar en los conocimientos del endocrinólogo?

1. Especialización: Los endocrinólogos son médicos altamente especializados en el sistema endocrino y sus trastornos. Han pasado años de formación y experiencia clínica para entender a fondo estas complejas áreas de la medicina.
2. Actualización constante: La medicina está en constante evolución, y los endocrinólogos se mantienen actualizados con los últimos avances en investigación y tratamiento. Esto garantiza que los pacientes reciban la atención más avanzada y efectiva.
3. Enfoque integral: Los endocrinólogos consideran no solo los aspectos médicos de la enfermedad, sino también los factores emocionales y de calidad de vida que pueden influir en el tratamiento y la recuperación de un paciente.

En resumen, programar una visita anual al endocrinólogo es una inversión en tu salud a largo plazo. Estas consultas pueden ayudarte a prevenir problemas de salud, mantener un equilibrio hormonal y metabólico adecuado, y recibir un tratamiento personalizado. Puedes confiar plenamente en la experiencia y conocimientos de tu endocrinólogo para cuidar de tu bienestar y brindarte orientación en tu viaje hacia una vida más saludable. No esperes a tener síntomas graves; prioriza tu salud hoy y agenda una consulta con un endocrinólogo de confianza. Tu cuerpo y mente te lo agradecerán.

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Mientras no controle sus niveles desde ahora, deberá gastar mucho más a futuro por las complicaciones que le trae esta enfermedad..

Mire la grafica de los datos de 2017 y de 2023 de como crecen las farmaceuticas en venta de medicamentos antidiabetes

Aumento artificial del número de enfermos

Desde los años 90, una serie de cambios han convertido en enfermos a millones de personas. Un grupo de expertos convocados por la Asociación Americana de la Diabetes modificó en 1997 el umbral de azúcar en sangre por encima del cual se consideraba que se padecía diabetes tipo 2. Pasó de 140mg/dl a 125. 

Automáticamente, solo en EE UU 1,9 millones de personas pasaron a tener la enfermedad y a ser susceptible de ser medicados. La cifra prácticamente se duplicó en ese país, y en todo el mundo. Algunos investigadores alertaron de las consecuencias. “No hay evidencias de que corregir estas elevaciones leves mejore la salud”, afirmaban los investigadores Steve Woolf y Stephen Rothemich, en el American Family Physician ya en 1998.

SE CREA EL GRUPO PREDIABETICOS

Además de este cambio, desde 2003 se fija un segundo baremo para las personas con un nivel de azúcar superior a 100mg/dl, que pasan a ser diagnosticadas como ‘prediabéticas’. Se trata de una etiqueta para denominar a personas sanas con cifras de glucosa en sangre ligeramente elevadas, pero no lo suficiente como para ser consideradas diabéticas, y que a largo plazo pueden presentar un riesgo más alto que el resto de la población de desarrollar la enfermedad.

LAS VENTAS DE LAS FARMACEUTICAS SE DISPARAN

Es, por tanto, un indicador y no una enfermedad en sí. A pesar de ello, en 2008 y 2013 nuevas declaraciones de sociedades médicas establecieron que los medicamentos para la diabetes podían ser aplicados para tratar la prediabetes, si los niveles no bajaban por otras vías (alimentación adecuada, ejercicio…).

Las ventas de medicamentos se dispararon. “La lógica del tratamiento de prediabetes con medicamentos es básicamente estúpida”, afirmaba James McCormack, farmacéutico y profesor de la Universidad de Columbia Británica. “Tratamos al 100% de las personas con prediabetes con un medicamento para prevenir que menos de un 15% de esas personas desarrollen diabetes, condición para la que pueden necesitar ese medicamento”.

“No hay ningún beneficio probado en dar un tratamiento de antidiabéticos a estas personas antes de que desarrollen diabetes, sobre todo porque muchos de ellos nunca van a desarrollar diabetes”, denunciaba John S. Yudkin, en una investigación realizada en 2014 por el University College de Londres y la Clínica Mayo.Enrique Gavilán, médico de familia y responsable de investigación del Laboratorio de Prácticas Innovadoras en Polimedicación y Salud, polimedlab, alerta sobre esta nueva realidad:

CONCEPTOS CREADOS POR LA INDUSTRIA

“El concepto de prediabetes es similar al de otras pre-enfermedades, como la prehipertensión o la preosteoporosis. Nos hacen ver que son estados que inevitablemente darán paso a enfermedades que son temidas por todos, pero la realidad es que en un porcentaje muy importante esto no es así”.

En esta línea insistía John S. Yudkin en que “la prediabetes es una categoría artificial con cero relevancia clínica”. Juan Gérvas ironizaba a este respecto: “Uno termina teniendo prediabetes, prehipertensión y estando premuerto”.¿Pero quién se encarga de determinar estas cifras?

Grupos de expertos, de profesionales, cuyas vinculaciones con la industria farmacéutica han sido puestas en cuestión. Según una reciente investigación periodística publicada por el prestigioso periódico norteamericano Milwokee-Wisconsin Journal Sentinel, “cada uno de los paneles de expertos que cambiaron las definiciones de enfermedad para aumentar el número de enfermos susceptibles de ser tratados con medicamentos contaban con miembros que recibieron dinero de este tipo de empresas […]

EL COMITE QUE CAMBIO DE PARECER

El negocio de los medicamentos antidiabetes- La máxima evidencia

13 de los 19 miembros del comité de expertos de 2013 recibieron más de 2 millones de dólares de la industria de la diabetes  por hacer de conferenciantes o trabajos de consultoría desde 2009, según un análisis de los datos de las propias compañías farmacéuticas”.

En dicha investigación se recoge que la industria de la diabetes ha convertido en enfermos al 45% de los adultos norteamericanos (71 millones de personas) generando un volumen de negocio para las farmacéuticas, sólo en EE UU, de 23 mil millones de dólares al año, “más que los ingresos combinados de la Liga Nacional de Fútbol, la Liga Mayor de Béisbol y la Asociación Nacional de Baloncesto”.

“Recuerdo el cambio de definición de diabetes cuando estaba estudiando y todos lo veíamos como un avance, que creíamos que podía mejorar la atención a los pacientes. En ningún caso adivinábamos que detrás de todo esto había intereses comerciales, sociedades científicas al servicio de esos intereses”, se lamenta Abel Novoa, médico de familia y presidente de NoGracias, plataforma por la transparencia, la integridad y la equidad en las políticas de salud, la asistencia sanitaria y la investigación biomédica. Novoa explica que el caso de la diabetes no es único.

Estándares Clínicos que se modifican a conveniencia

Los estándares clínicos de varias enfermedades han sido modificados también en las últimas décadas. La hipercolesterolemia, la hipertensión arterial o el sobrepeso han visto descender los niveles que determinan estas enfermedades, y se ha conseguido incrementar el número de personas susceptibles de ser tratadas con medicamentos de una manera abrumadora.

Resultados dudosos

Visto el incremento del gasto, cabe preguntarse si ha sido útil, si la medicación para mantener los índices de glucosa “normales” ha conseguido disminuir la mortalidad de las personas diabéticas. Numerosos estudios han apuntado que no ha sido así. “Desde 2004 a 2013, ninguno de los treinta nuevos medicamentos para la diabetes que han entrado en el mercado han demostrado mejorar los resultados clave, tales como la reducción de ataques cardíacos o cerebrales, ceguera u otras complicaciones de la enfermedad”, recoge la investigación realizada por el Milwaukee Journal Sentinel.

De hecho, se ha demostrado que intentar que los diabéticos mantuviesen la mayoría del tiempo una cifra de glucemia cercana a la normalidad incrementaba su mortalidad, según un estudio publicado en el New England Journal of Medicine. Esta investigación, realizada en 2008, detectó una tasa un 22% mayor de muerte por cualquier causa y una tasa un 35% mayor de muerte por causas cardiovasculares en las personas con diabetes tipo 2 cuyo azúcar en sangre había sido puesta bajo control intensivo.

HIPOGLUCEMIAS POR DEMASIADO CONTROL

Abel Novoa advierte del daño que produce este control estricto en la población más mayor: “Hipoglucemias, muchas visitas a urgencias, caídas… Pero claro, convencer a las personas mayores de que no pasa nada porque tengan 250 de azúcar es muy complicado, les da mucho miedo. Un miedo que hemos introducido nosotros, los médicos. Y los médicos influidos por sociedades científicas”. De hecho, el sobretratamiento es uno de los factores causantes de un mayor número de muertes en Europa. “Los datos oficiales de la UE son de 197.000 muertos al año por efectos adversos de los medicamentos. 600 muertos diarios, cuando por accidentes de tráfico mueren 75 personas al día en la UE”, explica Gérvas.

INDICES DE AMPUTACIONES Y OTRAS ENFERMEDADES DERIVADAS

Prueba de que estos estrictos controles de glucosa no son efectivos es precisamente el caso del Estado español, donde a los pacientes diabéticos se les dedica un gran esfuerzo diagnóstico y terapéutico, que consigue buenos índices de control de la glucosa y, a pesar de ello, los indicadores de amputaciones y otras enfermedades derivadas son mucho peores a la media europea. “No estamos prestando la atención que merecen y necesitan los pacientes que tienen gravedad, y sin embargo estamos disparando la oferta de tratamientos a pacientes que no lo son. 

Lo estamos haciendo mal por arriba y por abajo”, denuncia Gérvas.Y esto por no hablar de los efectos secundarios de los fármacos. “Los medicamentos antidiabéticos tienen, dependiendo del tipo, cada vez más efectos secundarios. Hace poco se retiró un antidiabético, el Avandia, un superventas internacional, que estuvo diez años en el mercado, causando infartos y accidentes cardiovasculares.

RIESGO CARDIOVASCULAR

Ten en cuenta que la diabetes se trata para evitar, entre otras cosas, el que haya infartos e ictus”, explica Novoa. “Los laboratorios lo único que hacen es demostrar que un medicamento disminuye el azúcar para conseguir que sea aprobado.

No se les pide que disminuya la mortalidad cardiovascular”, añade. “Un médico con las mejores intenciones y estudioso, preocupado por sus pacientes, si sigue estrictamente las guías de práctica médica es muy probable que provoque más daño que beneficio. Esto es lo más terrible.

La medicina está en una situación muy complicada. La ciencia en la cual se basan muchas decisiones está viciada de base, está sesgada. No responde ya a las necesidades de los pacientes, sino a las variables que le interesa a la industria médica para vender más medicamentos”, denuncia Novoa.

LA POBREZA Y LA DIABETES

En lo que todos los datos coinciden es que, en el caso de la diabetes tipo 2, la clave no parece estar en la glucosa, sino en una variable mucho más compleja: la pobreza. “Se transmite la idea de que la diabetes la tenemos todos, cuando no es así”, afirma Gérvas.

“La diabetes se parece más a un problema social, como la drogadicción, que a un problema médico. El enfoque puramente médico, que es el que existe ahora mismo, no va a ningún lado. Se habla de educación para la salud, que es como echarle la culpa al individuo de sus costumbres, cuando lo que determina las costumbres de las personas es dónde han nacido: su contexto social, su nivel socioeconómico.

CONDICIONES Y ESTILOS DE VIDA

Por eso cada vez preferimos hablar más de condiciones de vida y no de estilos de vida. La nuestra es una sociedad injusta que no le da las mismas oportunidades a todos los ciudadanos y que hace que los más pobres, los que tienen menos cultura, los que no viven en barrios que tengan parques al lado, y esto está medido científicamente, tengan unas condiciones que hacen que sean obesos, coman peor, no hagan ejercicio y finalmente desarrollen diabetes. 

PREVENCION SOCIAL

Se dedican millones de euros a tratar con medicamentos cosas que tienen un origen social y que, con toda seguridad, mucho menos dinero dedicado a intentar mejorar estos condicionamientos sociales tendría muchísimo más impacto en la enfermedad. Ésta es la paradoja”, sentencia Novoa.

CAMINO POR DELANTE

Para los colectivos críticos existen tres frentes de trabajo. El primero es generar conciencia crítica entre los y las profesionales sanitarios. “En esta situación de crisis, los sistemas públicos de salud están muy debilitados y los profesionales están todavía más en manos de la industria. Es muy difícil escapar de su influencia”, alerta Novoa.

Además, cuando hemos echo este tipo de denuncias, las reacciones son conocidas. “Al momento recibes acusaciones de radical, de ir contra la ciencia, de generar preocupación en la ciudadanía. Aparece todo el poder mediático, con la capacidad que tiene la industria de influir en los medios de comunicación, y quedan como médicos extremistas o ideológicamente sesgados”, se lamenta Novoa. Pero los colectivos de profesionales sanitarios críticos crecen en todo el mundo.

RESPONSABILIDAD PROPIA PARA LA SALUD

El segundo camino es fomentar la capacidad crítica en la población general. Gérvas contempla dos problemas: “La distancia a la autoridad médica, que en España es demasiada y no debe ser excesiva, y una expropiación de la salud”. “Las personas han perdido por completo capacidad de acción sobre las enfermedades, la autorresponsabilidad de la salud. Vemos cómo se llenan las urgencias por catarros, que todos hemos sabido cómo cuidarse y no necesitábamos ir al médico a que nos certificase que es gripe. Nos controlan inyectándonos miedo, y para hacernos serviles frente a la autoridad médica”, apunta Gérvas.

INDUSTRIA SESGADA POR LAS AMBICIONES

El negocio de los medicamentos antidiabetes- La transparencia de los estudios.

Con una población y profesionales sanitarios con capacidad crítica, el siguiente paso es conseguir una mayor transparencia, que implicaría, por ejemplo, conocer los resultados de los experimentos que se realizan. “La industria se guarda la potestad de publicar o no los resultados. Esto es un problema, porque hay un sesgo. La industria siempre elige los ensayos clínicos que van a su favor”, explica Novoa.

Ahora mismo existe una alianza internacional llamada alltrials para exigir que todos los ensayos se publiquen para que puedan ser analizados por investigadores independientes. Más de 400 instituciones científicas internacionales la han apoyado ya.

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El análisis de cientos de ensayos clínicos no halló evidencias de que ningún medicamento para la diabetes en particular, o combinación de medicamentos, supere a los demás.

Los investigadores dijeron que los resultados respaldan las recomendaciones actuales de probar primero con el fármaco más antiguo y más barato, la metformina (Glumetza, Glucophage), en la mayoría de pacientes con diabetes tipo 2.

“Hay muy pocas cosas en que los expertos están de acuerdo, pero esta es una de ellas”, afirmó el Dr. Kevin Pantalone, especialista en diabetes de la Clínica Cleveland y miembro de la Sociedad Endocrina (Endocrine Society).

“La metformina, si no hay contraindicaciones ni intolerabilidad, debe ser el agente de primera línea para tratar a los pacientes con diabetes tipo 2”, afirmó.

La metformina puede provocar malestar estomacal y diarrea, de forma que algunos pacientes no pueden tomarla a diario, explicó Pantalone, que no participó en el estudio. Y las personas con enfermedad renal en general no deben tomarla, dijo.

Más de 29 millones de estadounidenses tienen diabetes, la mayoría del tipo 2, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.

La enfermedad, que con frecuencia se vincula con la obesidad, hace que los niveles de azúcar en sangre se encuentren crónicamente elevados. Con el tiempo, eso puede llevar a complicaciones, como enfermedad cardiaca, ACV, insuficiencia renal y daño nervioso, advierten los CDC.

Hay muchas clases de medicamentos que reducen los niveles de azúcar en la sangre.

Lo que no estaba claro era si alguno de esos medicamentos funcionaba mejor que los demás para evitar las complicaciones de la diabetes y alargar las vidas de las personas.

El nuevo análisis no encontró ningún ganador obvio.

Pero los investigadores también advirtieron que no se debería extraer ninguna conclusión: los ensayos de la revisión no se diseñaron de forma específica para ver si alguno de los medicamentos alargaba la vida.

Principalmente observaron los efectos “bioquímicos”, por ejemplo si los fármacos reducían el azúcar en la sangre, explicó Suetonia Palmer, investigadora líder del trabajo.

“Lo que sabemos es que actualmente no hay evidencias firmes de que un medicamento pueda mejorar la esperanza de vida más que otro, usado como el único fármaco de tratamiento o añadido a la metformina”, dijo Palmer, profesora asociada del Departamento de Medicina de la Universidad de Otago, en Nueva Zelanda.

En el estudio, el equipo de Palmer reunió los resultados de 301 ensayos clínicos que evaluaron 9 clases de medicamentos para la diabetes.

Los fármacos incluyeron antiguos pilares como la metformina, la insulina y las sulfonilureas como glipizida (Glucotrol) y glimepirida (Amaryl). Otros ensayos observaron clases más nuevas y costosas, incluyendo a tiazolidinedionas como la pioglitazona (Actos) y la rosiglitazona (Avandia), e inhibidores DPP como sitagliptina (Januvia) y saxagliptina (Onglyza).

Existen seis tipos de medicamentos no insulínicos usados para tratar la diabetes tipo 2:

• Metformina:
  Píldoras que reducen la producción de azúcar por parte del hígado
• Tiazolidinedionas (glitazonas):
  Píldoras que optimizan la remoción de azúcar de la corriente sanguínea
• Píldoras liberadoras de insulina (secretagogos):
  Píldoras que incrementan la liberación de insulina del páncreas
• Bloqueadores de almidón:
  Píldoras que desaceleran la absorción de almidón (azúcar) desde los intestinos
• Terapias basadas en incretina:
  Píldoras e inyecciones que reducen la producción de azúcar en el hígado y desaceleran la absorción de comida
• Análogos de la amilina:
  Inyecciones que reducen la producción de azúcar en el hígado y desaceleran la absorción de comida

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Un endocrinólogo es para tratamiento de:

• Enfermedad de Graves.
• Enfermedad de Hashimoto.
• Enfermedad de la tiroides y el embarazo.
• Hipertiroidismo (tiroides hiperactiva)
• Hipotiroidismo (tiroides hipoactiva)
• Insuficiencia suprarrenal y enfermedad de Addison.
• Prolactinoma.

Su médico principal le refiere a un endocrinólogo cuando usted tiene un problema en el sistema endocrino (Ej. hipotiroidismo, etc.), alguna alteración del metabolismo (Ej. diabetes, osteoporosis, etc) o algún problema nutricional (Ej. Obesidad, desnutrición, etc.)

Además de su tarea asistencial, los endocrinólogos también realizan investigaciones para comprender el funcionamiento del cuerpo humano y para entender mejor las enfermedades que le afectan, además de buscar nuevos tratamientos. A base de las investigaciones, los endocrinólogos desarrollan nuevos medicamentos y tratamientos para los problemas hormonales, metabólicos y nutricionales. Por último, los médicos especialistas en endocrinología colaboran en la formación de otros médicos y colectivos sanitarios.

¿Qué hacen los endocrinólogos?

Los endocrinólogos han sido entrenados para diagnosticar y tratar diferentes problemas, entre ellos:

• Metabólicos:
  • Diabetes
  • Hipercolesterolemia
  • Hipertrigliceridemia
  • Hipertensión
  • Osteoporosis
• Hormonales y glandulares:
  • Enfermedades de la tiroides
  • Menopausia
  • Infertilidad
  • Baja estatura
  • Cáncer de las glándulas
• Nutricionales:
  • Obesidad
  • Desnutrición
  • Soporte nutricional en situaciones de enfermedad (Ej. cirugía, cáncer, etc.)

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1 de cada 3 adultos tiene prediabetes, pero solo alrededor del 15 por ciento de ellos lo sabe. La prediabetes significa que el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre de una persona es más alto de lo normal. Las personas con prediabetes pueden presentar diabetes tipo 2.

También pueden tener otros problemas de salud, como accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacas. Existen riesgos de prediabetes que no podrás controlar, como la edad y los antecedentes familiares. Pero puedes ayudar a reducir tu riesgo haciendo ejercicio y comiendo de manera saludable.

Habla con tu médico para saberlo con seguridad. Una simple prueba de sangre puede confirmar que la tienes

¿Cuáles son las causas de la prediabetes?

La prediabetes y la diabetes están relacionadas con la insulina, una hormona producida por el páncreas. La insulina actúa como una llave para permitir que el azúcar en la sangre ingrese a las células para usarla como energía.

Si tienes prediabetes, las células del cuerpo no responden normalmente a la insulina. El páncreas produce más insulina para tratar de que las células respondan. Con el tiempo, el páncreas no puede mantener el ritmo y tu nivel de azúcar en la sangre aumenta.

Esto causará prediabetes y diabetes tipo 2 más adelante.

¿Qué tan cerca está la prediabetes de la diabetes tipo 2?

Sin hacer cambios, muchas personas con prediabetes presentarán diabetes tipo 2. Bajar de peso y hacer ejercicio pueden reducir tu riesgo de presentar diabetes tipo 2. Los estudios muestran que una pérdida de peso del 5 al 7% puede retrasar o detener la diabetes tipo 2.

¿PODRÍA TENER PREDIABETES?

¿Quiénes están en mayor riesgo de tener prediabetes y diabetes tipo 2?

Si alguno de los siguientes puntos se aplica a ti, estás en riesgo de padecerla:

• Tengo antecedentes familiares de diabetes tipo 2
• Tengo más de 30 años
• Tengo sobrepeso
• Tengo antecedentes de diabetes gestacional (diabetes o niveles elevados de azúcar en la sangre durante el embarazo)
• Tengo alta presión
• Soy hispano, afroamericano, asiático o indoamericano

Obtuve un puntaje elevado en la evaluación de riesgo en línea. ¿Tengo prediabetes?

Un puntaje elevado en la evaluación del riesgo en línea significa que es probable que tengas prediabetes. Pero solo una prueba de sangre puede confirmarlo, así que debes hablar con tu médico. Este realizará una simple prueba de sangre para medir tus niveles de azúcar en la sangre. La buena noticia es que a menudo, con un diagnóstico temprano, puede revertirse.

¿Cuáles son los signos y síntomas de la prediabetes?

Por lo general, la prediabetes no presenta síntomas. Puedes tenerla durante años y no saberlo. Muchas personas no saben que la tienen hasta que se presentan problemas de salud más graves. Es aún más importante que hagas la evaluación de riesgo en línea y te comuniques con tu médico.

¿Cuál es el valor del nivel de azúcar en la sangre de la prediabetes?

La prediabetes es cuando el nivel de A1C( es una prueba de sangre que muestra cuál fue el nivel promedio de azúcar (glucosa) en los últimos dos o tres meses) está entre 5.7 y 6.4 por ciento. Por encima de 6.4 significa diabetes. La prediabetes también se puede diagnosticar con una prueba de azúcar en la sangre sangre en ayunas. Un resultado entre 100 y 125 mg /dL significa prediabetes (por encima de 125 mg /dL significa diabetes). Tu médico podría también usar otra prueba.

¿Mi médico hace una prueba de prediabetes en mi chequeo anual?

No siempre. Es posible que tu médico no realice pruebas de prediabetes durante el chequeo anual. Si tienes factores de riesgo como no ejercitarte, demasiado estres, tener familiares ya diagnosticados, ser mayor de 30 años, debes pedirle a tu médico que incluya la prueba y que hablen sobre los resultados.

¿Cómo puedo revertir la prediabetes?

Si se detecta temprano, la prediabetes a menudo se puede revertir. Comer de manera más saludable, hacer ejercicio y manejar el estrés puede ayudar además de conversar con tu endocrinologo acerca de tus hábitos alimenticios, habitos de ejercicio y otros factores de tu perfil médico.

¿Qué cambios debo hacer con respecto a la alimentación y el ejercicio?

Primero, habla con tu médico. . Aprenderás qué alimentos comer y cuáles debes evitar. Además, es importante que seas más activo. Trata cosas divertidas como clases de baile o ir a caminar.

¿Cuál es la mejor manera de revertirla?

Si tienes sobrepeso , bajar un poco de peso (de 10 a 15 libras para una persona de 200 libras) puede ayudar. También es importante hacer más ejercicio (30 minutos, 5 días a la semana).

Sin embargo a pesar de bajar de peso tendrás que llevar a cabo un plan controlado y una secuencia de como va mejorando tus niveles de glucosa en sangre con los cambios que estas haciendo en tu rutina. Es importante dejarte asesorar por un profesional de la salud de manera que no vayas a seguir un plan que te cause otros daños a tu salud.

¿Cuál es el tratamiento para la prediabetes?

Tu médico te ayudará a hacer un plan y puede remitirte a un programa de cambios de estilo de vida dependiendo de tu perfil médico, antecedentes, hábitos y otros factores.

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